Zapowiada się ekstremalny pogodowo tydzień. Temperatura ma przekroczyć nawet 30 stopni, więc warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu.
Nawadniać, to nic innego jak dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości wody…i to najlepiej kożuchowskiej kranówki!
Woda doskonale wpływa na samopoczucie:
poprawia trawienie oczyszcza dodaje siły nawilżaWystarczy pić około 1,5 – 2 litrów dziennie, małymi łyczkami, przez cały dzień.
Latem, w czasie upałów – nawet do 3 litrów. Średnio na 1kg masy ciała powinniśmy pić 35ml wody.
Pamiętajcie, że odpowiednie nawodnienie organizmu, to przepustka do zdrowia. 
Regularne picie wody umożliwia zachowanie odpowiedniego poziomu minerałów i składników odżywczych oraz jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Zatem nie pozostaje Nam nic innego, jak życzyć Wam udanych chwil na świeżym powietrzu, w towarzystwie życiodajnej #wody
